文章索引
『情緒壓力大、焦慮、長時間緊張。』
『健身有氧重訓練腿、時常搬重物、性行為或自慰頻繁。』
『久坐、久站、缺乏活動與伸展。』

上述的累積,都會造成男人的提睪肌越來越緊繃缺乏彈性,出現緊縮、視覺變小、射完好像抽筋的感覺。
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課程說明:
長強穴是督脈的第一個穴位,位於尾骨尖端與肛門連線的中點處。
取穴方法:通常採取俯臥或肘膝位來幫助放鬆並定位。
放鬆與循環的好處:
腸道調理、通經活絡、緩解痠軟,長強穴身為督脈的起點,亦是掌管男性身軀陽氣與精力的來源。
根源循環。限定師傅







